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TISANA MALVA

La tisana alla malva è una bevanda dal gusto delicato e dalle numerose proprietà benefiche.

Proprietà:

  • Emolliente: Lenisce le mucose irritate e infiammate, grazie all’elevato contenuto di mucillagini.
  • Antinfiammatoria: Riduce le infiammazioni a carico dell’apparato digerente e respiratorio.
  • Lassativa: Favorisce il transito intestinale e aiuta a contrastare la stitichezza.
  • Diuretica: Promuove la diuresi e aiuta a depurare l’organismo.
  • Rinfrescante: Dona sollievo in caso di tosse secca e irritativa.

Preparazione:

  • Infusione: In una tazza di acqua bollente (circa 200 ml) lasciare in infusione un cucchiaino di fiori e foglie di malva per 5-10 minuti. Filtrare e dolcificare a piacere.
  • Decotto: In un pentolino portare a ebollizione una tazza di acqua con un cucchiaino di fiori e foglie di malva. Lasciare bollire per 5 minuti, spegnere il fuoco e lasciare in infusione per altri 10 minuti. Filtrare e dolcificare a piacere.

Consigli:

  • Bere la tisana alla malva lontano dai pasti per favorire l’assorbimento dei principi attivi.
  • È possibile utilizzare anche solo i fiori o solo le foglie di malva per preparare la tisana.
  • La tisana alla malva è generalmente sicura, ma è sconsigliata in caso di ipersensibilità alla malva.
  • In caso di gravidanza o allattamento, consultare il medico prima di assumere la tisana alla malva.

Varianti:

  • Tisana alla malva e camomilla: Unisce le proprietà emollienti della malva a quelle calmanti e rilassanti della camomilla.
  • Tisana alla malva e liquirizia: Unisce le proprietà emollienti della malva a quelle espettoranti e antinfiammatorie della liquirizia.
  • Tisana alla malva e zenzero: Unisce le proprietà emollienti della malva a quelle antinfiammatorie e antiossidanti dello zenzero.

La tisana alla malva è un rimedio naturale efficace e sicuro per diversi disturbi. Il suo gusto delicato la rende una bevanda gradita anche ai bambini.

Ricorda:

  • Le informazioni fornite non sono un sostituto del parere medico.
  • Consulta sempre il tuo medico prima di assumere qualsiasi tisana o rimedio naturale, soprattutto se sei incinta, allatti o soffri di patologie.