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TISANA LAVANDA

La tisana alla lavanda è una bevanda dal gusto delicato e rilassante, dalle numerose proprietà benefiche.

Proprietà:

  • Rilassante e sedativa: Favorisce il sonno e combatte l’insonnia e l’ansia.
  • Antispasmodica: Riduce gli spasmi muscolari e aiuta a contrastare dolori mestruali e mal di testa.
  • Digestiva: Favorisce la digestione e aiuta a ridurre gonfiore e nausea.
  • Antinfiammatoria: Riduce le infiammazioni a carico dell’apparato digerente e respiratorio.
  • Antisettica: Combatte le infezioni batteriche e virali.

    Preparazione:
  • Infusione: In una tazza di acqua bollente (circa 200 ml) lasciare in infusione un cucchiaino di fiori di lavanda per 5-10 minuti. Filtrare e dolcificare a piacere.
  • Decotto: In un pentolino portare a ebollizione una tazza di acqua con un cucchiaino di fiori di lavanda. Lasciare bollire per 5 minuti, spegnere il fuoco e lasciare in infusione per altri 10 minuti. Filtrare e dolcificare a piacere.

    Consigli:
  • Bere la tisana alla lavanda la sera prima di coricarsi per favorire il sonno.
  • È possibile utilizzare anche le foglie di lavanda per preparare la tisana.
  • La tisana alla lavanda è generalmente sicura, ma è sconsigliata in caso di allergie alla lavanda o in gravidanza e allattamento.
  • In caso di ipotensione, consultare il medico prima di assumere la tisana alla lavanda.

    Varianti:
  • Tisana alla lavanda e camomilla: Unisce le proprietà rilassanti della lavanda a quelle calmanti e rilassanti della camomilla.
  • Tisana alla lavanda e melissa: Unisce le proprietà rilassanti della lavanda a quelle sedative e antidepressive della melissa.
  • Tisana alla lavanda e tiglio: Unisce le proprietà rilassanti della lavanda a quelle sedative e antinfiammatorie del tiglio.

    La tisana alla lavanda è un rimedio naturale efficace e sicuro per diversi disturbi. Il suo gusto delicato e il suo profumo rilassante la rendono una bevanda gradita a tutti.

    Ricorda:
  • Le informazioni fornite in questa pagina non sono un sostituto del parere medico.
  • Consulta sempre il tuo medico prima di assumere qualsiasi tisana o rimedio naturale, soprattutto se sei incinta, allatti o soffri di patologie.