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Seminario di Journaling: butta fuori

Scrivere un diario per ricontattare se stessi

Journaling è un termine inglese che significa praticamente tenere un diario.
La scrittura creativa non richiede di saper scrivere ed è dimostrato da studi scientifici che apporta un notevole beneficio psico fisico e potenzia il sistema immunitario.
Non ci sono regole e bastano pochi minuti al giorno.
Programma e argomenti trattati
Dove, come e quando scrivere
Cosa scrivere
Benefici della scrittura
Il diario della gratitudine
Il diario creativo

Durata 1 incontro – Costo 20 euro